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　　有人更简单粗暴地说：赚钱和爽。两者最少有其一就做，两者兼备不能不做，两者都没有就尽量不要做。

　　生活得到，意思就是学会生存，学会保护自己。这是包括怎么在社会立足，怎么养自己养家人，还有遇到困境与冲突怎么处理。

　　生活得好，依然有赚钱的份儿，还有生活品质/品味、娱乐、兴趣爱好，然后推己及人分享资源给别人。

　　对我来说练拳就是为了享受格斗的乐趣，以及增强保护自己与身边人的能力。选择以教拳为事业，就是为了将前者的乐趣和后者的能力传播给更多人。

　　比如打篮球，遇到对方有些烦人的小动作，你也无可奈何。到你不小心碰到别人，又被投诉犯规。

　　比如打游戏，任何一个稍为受欢迎的线上对战游戏，都有人作弊开挂。这也是为什么我很多年不玩PVP模式了。

　　而格斗，在职业和业余比赛中当然也有不少作弊方式和小手段。但说实话，我们当中有谁是冲着职业比赛去练拳的？或者一年参加十个八个业余比赛？

　　最多面对的就是sparring（实战练习）。这是最能让我们放下争胜心，好好去享受格斗乐趣的方式。尤其轻实战，两个懂得控制自己情绪、力量和速度的人，透过格斗去「沟通」，是非常美妙的事。

　　好像我曾经有些师兄弟和徒弟，其实在武术格斗以外，没太多共同兴趣，可以说不是格斗的话根本不会聚在一起。

　　但一旦开练了，彼此之间建立起一种信任和默契，无论是技术训练还是实战练习，都能在认真、安全又愉快的气氛下进行。这种微妙的关系就远远比什么酒局那种喝了两杯就称兄道弟，喝醒了连对方是谁都不记得的无用社交有意思得多。

　　至于把练武所培养的身心韧性，冷静果断，延伸到人生中的其他范畴，就更不在话下。练拳的人不少，但称得上「武者」的人却不多。我敢自称武者，不代表我有多能打，而是我致力于知行合一，把我从武术格斗学到的东西转化在其他范畴上。

　　如上所述，练健身，打羽毛球，去泳池游泳等等都能锻炼身心。但练武术格斗的好处是让我们用最直接的方式去面对危机，承担风险。

　　在射击游戏里，无论画面多真实，哪怕是VR，中枪了，死了，只是视觉上和心理上的冲击。远远不如你在实战练习时肚子中腿，脑袋挨拳有那么真实的反馈。

　　反过来说，格斗又不如徒手攀岩、激流划艇那么低容错高风险，一个不小心直接送命。

　　而且我们可以一边在白天上班，晚上练拳，喜欢的话，时间许可的话，一周去练几晚，并且每次都打实战。

　　但它帮助我我生活得到，生活得好，同时达到赚钱和爽，让我心态和做事方式更踏实，更懂得感恩。

　　我是武者麦斯，灵性健身与极简武学创始人。想看更多健身和防身武术干货，可以关注我的知乎和公众号【极简武学】和【优约客】。有问题也欢迎私信。

　　我是女性，业余玩儿的，拳击断断续续也接触三年了，除了身体素质和塑形外，拳击对性格的塑造也是非常强悍。

　　早在2010年时，那个时候健身房没有格斗健身，国内除了体制内比赛以外没有任何商业赛。

　　没人知道巴西柔术 泰拳 自由搏击，综合格斗更是解释半天都没法给别人解释清楚。我最好的朋友和家人一直认为我在练散打(因为拳套)和跆拳道(因为巴柔道服)

　　而现在国内有很多比赛和俱乐部，网上有那么多人讨论，已经说明这项运动在国内发展的还可以。

　　这10多年我可以说是亲身经历这项运动的发展的，现在每家俱乐部都有一些职业水准的教练，稍微差一点也会有几个业余水准的，而这种俱乐部在国内估计有上千家了，指不定这些俱乐部当中的某一家过两年就可以培养出徐灿或者张伟丽 李景亮这样的人出来。

　　我2019年来到中国，本想先从川渝地区开始拳击团队，建功立业一番，结果功亏一篑，遭到了疫情的打击，加上与爱人的分分合合，气馁的我独自回到了父亲家，在广州过着乐不思蜀的日子，弹琴唱歌，偶尔买上点录音设备和软件自己做些歌。但心里始终不能忘记拳击是我的老伙计，仍然是广交拳友，思考怎么重整旗鼓。那日天气甚是燥热，我想最好的选择是可以在图书馆里蹭蹭冷气，往里走去，拿起一本我最爱看的《三国演义》反复回味乱世疆场的英雄们。看到了第三章末尾，袁绍怒骂董卓，董卓怒不可遏抽出宝剑。而袁本初亦拔剑相对：“汝剑利，吾剑未尝不利!”那一刻，洪宇宙先生英姿飒爽的形象跃然纸上，尽管我看了无数次这本书，也看了各个版本的影视动画三国，但始终被这句话所折服。（虽然董卓进京也是袁绍自己的馊主意）

　　回家后我躺在榻上，又打开手机反复观看心爱的女孩的照片，又闭上眼睛回想过去十余年的拳击生活，猛然直起身子，给一个好兄弟Lay打电话说了很多事情，二人一拍即合。Lay颇有家资，而我的少年时期又在国外流离辗转为了拳击，和他经过一个月的沟通计划，一个完整的职业拳击团队方案便落实了下来。随后我登门请教知乎另一教学博主大海贼青木，又一夜长谈，终于是心里有了底。今年的夏天，我们的团队基本上就能建设完毕。也算是我自己多年的思想斗争和社会拷打后，踏踏实实做了一件事。

　　为什么我会做一件吃力不讨好的事情，而不是在家里躺平做个二世祖，因为我心里始终存在拳击，我知道中国拳击为什么做得乏善可陈，所以我不想看到的是我的下一代继续在一个乏善可陈的行业里折磨。我有两个弟弟，一个和我没有血缘关系，我只是偶尔会带着他练习拳击，他现在也已经参加过职业拳赛；我还有一个老弟，年纪很小但是喜欢干仗喜欢比划两下，以后估计也会因为我们家庭的原因接触拳击。我也希望与自己爱的人拥有孩子，我希望我的这些家人当有一天想要接触拳击，我可以帮他们铺好一条光明的路，而不是在混沌的黑暗里自己摸爬滚打。更多的是，我看到了中国拳击的很多弊端，许多许多爱好者在我这边咨询的时候我也了解了各地的情况，我想帮他们有真正的拳击可以玩，一些拳击手也可以变得好起来。

　　其实中国的拳击环境不在于一个玄武，最大的问题是要开明智，做好拳击教育。这么多年，一直期盼中国有拳击手站出来在世界上扬名立万，但每次都是昙花一现，而大体的情况是拳击手和爱好者们一直在错误的训练里耗尽了青春。教育很重要，导致今天的乱象，归根结底之原因，许多人都想错了。中国本没有拳击的传统，亦没有一块儿这样的土壤。我们在举国体制慢慢摸索体育的发展中，而当新时代的到来，拳击或者格斗行业进入了市场，好大喜功的资本家们不断地在一块并不富饶的土地上不断播种，而又缺乏好肥料，揠苗助长，任凭这些苗芽野蛮生长。这就像建筑一样，想要楼盖的高，地基就要打得深。中国刚刚进入全民互联网时代，便催生了太多太多人想在拳击分一杯羹，但他们永远没有考虑过中国的拳击是急不得的，资本家到处宣扬拳击的好处，而从举国体制里出来的退役运动员们，一些依赖资本让拳馆遍地开花。但我们并没有开拳馆最需要的硬件：那就是一个教练。有拳馆就要招生，要招生就需要教练，而我们这点基础的国情，根本没有几个真正懂得拳击训练的教练在社会上做教育，或者有一些教练稍有学识，便自拥自重，坐地起价。几年前我在网上认识一些练拳的，他们说中国的”商业化“不够，我告诉他们这个底子如果急功近利去商业化，适得其反。在武林风昆仑决等比赛红极一时的几年前，中国四处开设拳馆，在很多我没听说过的小县城都开设不下一家相关的机构。当时我在成都居住，去一个偏远的郊县旅游，我顺嘴提了一句“这里有拳馆吗”，朋友回答道“有三个，都是自由搏击的馆子”。我只能感叹一句物极必反。这三年内我认识了很多从业者，他们对拳击的理解是有误的，如何操纵拳击生意也是有误的，甚至大多数教练对拳击的教育观念都是有误的，更不要提体系。大家可能也很了解，中国现在的从业者有多少，我两年不关注行业内之后，今年偶尔看一看，把我吓到了，冒出了许多许多新人，一个训练营里一批运动员甚至达到近百个。中国在从业者数量和拳馆机构数量，其实非常吓人，已经不是以前的人苦叹学拳无路的情况了。但这不好，因为最基本的，教练问题。大多数市面上的教练都是体制内出来的小年轻，或者体制外那帮职业哥要补贴家用，从来没有接触过教育行业。其实做教练或者说训练师工作，是需要学的，不是拿着自己的运动员经历再在网上看看视频就学会了。这需要年数去积累，需要科学的学术，需要很多体育知识方面都做过研究。我大抵看了许多教练的教学，包括职业教练和一些业余馆的教练，单单从手靶训练上，他们就是有非常非常多误区的。我还知道很多教练的训练方法不但不利于拳击，更加损害身体。我有一个小友，在一个市队训练，他的师兄竟使用mma比赛手套与他打拳击实战，最后这位小友脸上伤痕累累。后来他的正式教练又在队员都不熟悉基本动作的情况下让他们每天都能进行高强度实战，而且是跨着几十公斤的体重差距。我还有一个咨询单，是一个爱好者，他在前后直拳都不会的情况下拳馆教练要他每天实战，而且体力不支的情况下还不同意停止，美其名曰锻炼体能，最后这位爱好者因为实战导致了轻度脑震荡。这不是个别，而是我能看见的很多地方都在做这些致命的事情，甚至很多从业者用PUA式的方法去给学员和队员洗脑和传播自己错误的东西。如果这样一代传一代的错下去，那么我们中国还会经过很长时间的落后才能改善，而不是说拳馆多运动员多就赶英超美。所以这是我一直在感叹的，一个建筑，地基还没挖好就一直往上盖楼，而黑心的开发商又不需要负责任，这栋楼当然盖不了太高，但也不会坍塌，只是无法居住。中国的赛事亦然，现在到处做比赛，但比赛的操纵方式很明显是不严谨的，并且赛事的人员从上到下都不真正了解拳赛。这些拳赛大多是由一些运动员有钱了花点进去砸着玩，或者一些暴发户土老板误以为拳赛是简单的生意，再或者就是一些小成本为爱发电。事实上拳赛是很复杂很严谨很需要脑子才能做好的，并且拳赛是要受到多方面的约束，要有一个体系化程式化的模式，而中国这些赛事一味在烧钱却走错了路。

　　关于这些你们可以看我前几年的文章，我不想重复讲。说实话题主对于中国拳击格斗落后的一个本质上的东西还没找到。玄武等人也恰好就是我上面说的拳赛举办缺乏约束和程式问题。关于教育方面，我过完年会做一些教学视频，然后会做一些直播网课给大家浅听一下（全部免费对爱好者开放，从业者勿扰）。

　　我想说的是，不但要坚持，更要付出其他国家的爱好者或者拳击手之努力的十倍以报自己心里对拳击的热忱。在中国做一个拳击爱好者或者从业者是很难的，因为我们太缺乏好的教育者，我们的爱好者或许要自学很多东西，要明白是非，要自己鉴定教练的训练是否正确，要自己给自己刷新和填充知识库，我们的拳击手也一样要付出更多时间学习，避免踩坑，而且在缺乏经纪人的情况下对法务等方面自己去承担和了解，在训练中有时候要充当自己的教练，在生活上没有一个领路人也更要独善其身。很多人会退缩，那么其实他们并不如自己说的那么爱拳击，爱一样东西，代表着要时间精力去进步。在大太阳底下，我们或许看不见星星，但在黑暗里，我们才更要追逐黎明。斗争是不会结束的，如果环境是混乱不堪的，那么敢于斗争的人才能活下来。“强者在适应，弱者在抱怨”，这些说白了是教育上对人们的PUA，我们不能熄灭心里追求真理的火苗，不能被有意而为之或者无心无知的身边人培养成懦弱的羔羊，当然我们也要知道什么是真理，不能钻牛角尖。最简单的，独善其身，兼济天下，当能力不足的时候，我们做好自己，遵从自己的信念，不断在夹缝中求生存，当能力足够了，或者时势变化了，那么便是大展身手的时候。哪怕只是爱好拳击，只是想成为爱好者，我们也要坚持对拳击的爱，或许大家都是错的，或者大家都是不认可的，你在经过了自我思考和实践后知道是正确的，那么就做自己，只要你足够爱。

　　我始终认为时势造英雄，一个时期有一个时期的变化，我们当下看到的拳击只不过是野蛮发展了十年的景象，未来的形势，未可知也。

　　但我自己也经常为徐灿 李景亮 张伟丽他们打抱不平 凭啥他们那么努力那么强 我天天打开百度看见的却都是玄武一龙马保国之流…

　　1.从健康角度来讲，练习拳击可以提升你的爆发力、耐力、敏捷、反应速度、心肺功能等，这些能力在日常生活和其他运动项目中都有很好得迁移性。同时现在大城市的专业拳馆还会搭配力量训练，能够提升你整体的肌力。

　　2.从社交角度来讲，年费和私教费越昂贵的拳馆越能接触到高学历、高收入人群。对于一个人锻炼感觉无聊、坚持不下去的人来说，拳馆的团课就是很好的模式。

　　(1)运动员(体制内)。对于运动员来讲比较复杂，现在拳击项目的竞争比较激烈，除了大级别人少一点以外，中小级别要想拿一二级运动员的资格还是很难的(因为要比赛名次)。但如果你能拿一二级的同时，又保证文化课不落下，那么你的前途还是很光明的。其他学科的博士狂卷教职的同时，既有一二级(部分体硕体博强制要求)又是体育博士的人才还是非常稀缺的。

　　(2)爱好者。那些非科班出身拿金腰带的(如徐灿等)少数人就不讲了，讲我见过的一个拳击教练吧。他在外学拳击5、6年后从转行成教练，期间也不断接受馆长(退役运动员)的指导，现在收入也涨了，同时更自由更快乐更有激情了。高水平爱好者通过拳击变现的例子有很多，虽然不是挣了什么大钱，但是靠爱好吃饭的确更快乐了。

　　拳击、格斗这块整体来说是一个不断扩大的市场，但问题在于大部分退下来的运动员不懂商业，无法很好的用自己的专业变现。纯靠打商业比赛吃饭的话，目前国内商业比赛还不够成熟。

　　有用，学搏击除了可以提升武力值和身体素质还可以认识到异性。如果有谁是那种性格内向人看起来又怂怂的，然后也交不到女朋友或男朋友的，去学搏击就对了！我看了题主的叙述，觉得题主只是运气不好而已，跟学搏击有用没用无关。

　　很好奇你为什么会问这样的问题？你是准备练习这个去比赛成为方便、李景亮这类人物吗？

　　在中国，哪怕在全世界，练习搏击泰拳泰拳MMA都很有用啊，这是毋庸置疑的。

　　以你这样的问题，说明你对拳很感兴趣，可以选择一个拳种试试，只要你练了，身体素质这些会得到很大程度的提升，而这仅仅只是一部分的好处的延伸，如果你很在意技术层面，可以报一些业余比赛，通过不同的对手学习到很多这方面的知识，你也会遇到和你一样的热爱打拳的人，你也会交到一些志同道合的朋友。

　　任何东西，都有个圈子的，看你的目标是想要干嘛了，融入圈子之后，你自然该知道怎么玩。

　　拳击属于自己的本事，不止为国争光。而且林子大了什么鸟都有，确保自己做一只好鸟就行

　　你知道有多少人为了下一代搏击事业再付出努力么？不要因为玄武搏击是一坨屎，否认整个大环境。因为他就是屎，跟咱们没关系。

　　我觉得搏击相比于其他体育项目，一个显著的特点就是有很强的实战性，现实打架中可以用，徒手对打优势很大，当然仅限于不太恶劣的冲突，气性上来谈不拢，大家比划比划分个高低，不至于真的要死要活，真那种情况，肯定涉及持械、多人、暗算等不公平形势，就很难讲了。比站有个教格斗的教练好像是方便还是谁的教练，以前在国外当保镖打打杀杀很多年，对格斗运动和现实打杀之间的关系很有经验，可以去找找，我觉得这种人才是对此类问题有直接发言权的人。

　　除此之外，搏击运动和其他体育运动没啥本质的不同，都是强身健体外加好玩，如果想靠这赚钱，都得走上金字塔顶端的部分，所有的体育项目都一样。

　　至于你说真正格斗高手没人关注，都是那些话题人物出来上蹿下跳，拜托，普通老百姓不就是喜欢看这些娱乐性的人物嘛，哪有几个人喜欢看什么搏击比赛啊，这是小众项目