首页，开丰娱乐挂机说是时尚的健身运动一点不为过，搏击术除了在赛场竞技的功能之外，其独特的训练方法和优美实用的拳脚功夫集健身、瘦身、减压于一体，深受年轻人喜爱，迅速地成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一，越来越多的年轻人尤其是女性朋友加入到这项运动中来，把搏击术推向时尚的舞台。

　　搏击术虽然是一项历史悠久的运动，但它的许多训练方法与现代科学的健身理念是相辅相成的。如从最开始的热身、伸拉，到体能、踢脚靶、打拳、摔拿再到最后对抗战等，实际上都是一种有氧耗脂运动。一般来说，训练两个月后，就能手握基本的搏击技术，形体也将发生惊喜的变化，大腿与手臂的赘肉都将减分，身材也会更加挺拔。由于搏击术的发力部位在腰身，所以瘦腰的效果最为明显。

　　搏击术提高抵抗疲劳能力，增强心理承受能力，培养良好的意志品质，提高大脑工作效率。