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安全又智能这家适合老年人的健身房你体验过吗?
安全又智能这家适合老年人的健身房你体验过吗?:场馆用户人脸识别后便可自助进行全身的健康测试,包括身高、体重、肺活量、握力、柔韧度和平衡性,语音提示、简易操作,智慧黑科技,动动手指便可对自身健康有一个深入全面的了解。
2.适老化跑步机:与传统跑步机不同,适老化跑步机最大的特点便是安全。两侧加长扶手、扶手两边的紧急制动装置、中间的安全锁扣等装置,都是为了当老人发生意外时跑步机可以立马停下。
3.垂直律动沙发:躺着也可以运动?没错!专为老人设计的垂直律动沙发,帮助老人变“主动运动”为“被动运动”,通过沙发的垂直律动,让老人可以放松身心改善睡眠、缓解肩颈腰背酸痛、调理肠胃改善便秘。
作为上海体育消费券定点场馆,现在来打卡还有优惠哦~国庆假期每天8点、12点、18点将发放约2.5万张上海体育消费券,包括5-80元六种面值的通用券,同时还有各类专项券,满足市民多样化健身需求。
除了长者运动健康之家,大桥街道市民健康促进中心内还包含青少年体育培训、中青年健身和残障人士阳光健康苑,非常适合全家一起前来,相伴运动,提高身体素质的同时也不失为家庭聚会的好方法。
1.老人在选择运动项目之前,一定要先进行健康检测,了解自身血压、心跳、能力等条件后,再选择适合自己的运动项目,切不可盲目运动。
3.入场请自觉配合工作人员进行“测温、验码、登记”等防范措施,入场锻炼需全程佩戴口罩,如不按要求佩戴口罩,将谢绝入馆。
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