金尚娱乐-首选APP今天是五月十七号多云，因为前几天老是下雨无法去健身房，趁今天天气好，一大早友友们就来到健身房，又开始我们的锻炼课程，今天的锻炼课程是舞动单车跳单车舞，即能锻炼身体又能减肥，是一种很不错的健身方式。

　　在这里锻炼的有多各种各样的人，有上班族有肥胖的人也有宝爸宝妈和高中生。我们每天都是早上八点到十一点这个时间段锻炼。今天教练让我们每个人都站一台动感单车，随着音乐的旋律我们开始新的一节健身课(动感单车舞)，教练说今天这节课由我们自由发挥，此时所有的健友们大声欢呼了一下“好…！”随着音乐的节拍，有的健友们边踩边摇起了头，有的摇起了身体挥着手，动作各种各样、五花八门。随着动感DJ音乐的节奏越来越快，我们也随放快了动作，场面十分嗨皮，在闪耀的灯光下气氛非常活跃，那种感觉很刺激。我很喜欢。

　　广大网友们你们喜欢动感单车这种健身方式吗？给你的感觉怎么样？欢迎评论区告诉我。